Ловкость, хорошая чувствительность, способность быстрого преобразования формы при выполнении сложных приемов в различных направлениях - этими и многими другими достоинствами обладает рука человека.
Основываясь на них, мастера боевых искусств разработали разнообразные приемы и упражнения для тренировки техники рук, стремясь максимально использовать их огромные потенциальные возможности.
В школе Нят-нам используется пять основных форм рук:
— Тай-куен (кулак);
— Тай-чао (кисть-тигриная лапа);
— Тай-дао (рука-меч);
— Тай-са (рука-змея);
— Тай-те (локоть).
У каждой боевой формы имеются свои особенности, достоинства и недостатки. Совершенное владение техникой рук в бою невозможно без знания этих особенностей, умения воспользоваться достоинствами и обойти слабые стороны, предполагает развитие в себе интуиции и выявление скрытых в каждом из нас потенциальных возможностей.
Далее приводится краткое изложение техники рук, методы выполнения различных боевых форм рук и их тренировки.