О личном опыте занятий НЯТ-НАМ….
Исходя из многолетнего опыта занятия НЯТ-НАМ могу смело заявить, что лучшее «послевкусие» после каждой тренировки НЯТ-НАМ – осознание и ощущение тех маленьких или больших внутренних изменений, личностного роста, роста мастерства которые неизменно сопровождают тебя, ученика школы, каждый день на избранном пути.
Не покидает позитивное чувство открытия в себе еще чего-то нового, еще чуть-чуть, как то:
- освоение и повышение качества исполнения нового прикладного или оздоровительного куен, дыхательного комплекса;
- открытие в «старых» куен новых граней, цветов и оттенков в постижении прикладных значений тех или иных движений, их взаимного влияния и взаимопроникновения;
- пребывание в легкости, очищении и приятной усталости от хорошо выполненной любимой работы, испытываемые при выходе из зала по окончании очередной тренировки.
Пожалуй, это самое важное из личного опыта занятий НЯТ-НАМ. Это для меня более ценно, чем эффективная и скорая победа над противником.
В качестве примера хочу рассказать историю, которая с неизменностью повторяется снова и снова.
Трудный день. Один из многих….: поздно лег и рано встал. Много поездок, переговоров, встреч с разными людьми, не все из которых настроены к тебе доброжелательно. Где-то торопишься, но не успеваешь, где-то успеваешь без особой спешки… В общем обычная жизнь.
Но вот вечер. Ощущение выжатого лимона не только в голове, но и во всем теле. Хочется одного – отдохнуть, расслабиться, сбросить накопившуюся за долгий день агрессию. Делишься с коллегами по работе своим состоянием и желанием скорее забыть все и отдохнуть…. Почти все из них понимают по своему и предлагают:
- Ну что, может по пивку? День был тяжелым – заслужили!....
или
- Сейчас домой…. Поесть от пуза и на диванчик любимый перед телеком….
Я отрицательно качаю головой:
- Нееее. Я на тренировку! Говорю же – НАДО ОТДОХНУТЬ!
И вот прошло 2 часа тренировки: разминка, отработка перемещений, куен, дыхательных комплексов, работы в паре….
И….я выхожу на улицу. Вдыхаю холодный зимний воздух и чувствую в себе приятную усталость, гармонию и спокойствие. Чувствую себя другим! Чувствую большую благодарность и уважение НЯТ-НАМ и немного к себе за хорошо сделанную работу, за правильный давным-давно сделанный выбор.
30.01.2012
Терехин Алексей,
инструктор школы НЯТ-НАМ, 1-й дай.